怎样预防牛皮藓

来源:上海牛皮癣医院 2012-06-19 19:39

  怎样预防牛皮藓?上海牛皮癣医院医师介绍牛皮癣患者要防秋燥:秋天的气候是很干燥的,对于运动者来说,每次锻炼后好能够多吃些滋阴、润肺、补液、生津的食物,如梨、芝麻、蜂蜜、银耳等,若患者出汗多,可适量补些淡盐水,补充时以少量、多次、缓饮为原则.


  如何预防牛皮癣?上海江城医院皮肤科医师表示牛皮癣患者要防受凉感冒:秋日清晨气温低,牛皮癣患者不可穿着单衣去户外活动,应根据户外的气温变化来增减衣服,锻炼时不宜一下脱得太多,应待身体发热后,方可脱下过多的衣服;锻炼后不要穿汗湿的衣服在冷风中逗留,以防身体着凉.


  预防牛皮癣也要防运动损伤:在气温低的环境下,牛皮癣患者肌肉的伸展度明显降低,关节生理活动度减小,神经系统对运动器官的调控能力下降,因而极易造成肌肉、肌腱、韧带及关节的运动损伤.因此,每次运动前一定要注意充分的做好热身准备活动.


  怎样预防牛皮藓?上海江城医院皮肤科医师指出牛皮癣患者防运动过度:秋天是牛皮癣患者锻炼身体的好季节,但此时人体阴精、阳气正处在收敛内养阶段,故运动也应顺应这一原则,即运动量不宜过大,以防出汗过多,阳气耗损,患者宜选择轻松平缓、活动量不大的项目.

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